【冬日护理】冬天洗澡禁忌！这点很多人都犯！导致肌肤痕痒/龟裂！

　　冬天洗热水澡时间变长？天气太寒冷，洗澡后连进行身体护肤的意欲都没有？原来这些洗澡时的小习惯，会令你在不知不觉间为肌肤造成伤害，导致肤况每况愈下。以下整理了5个冬天洗澡时最容易犯的禁忌，快看看你有没有这些坏习惯吧！附8款身体保湿滋润好物推荐！

　　（1） 洗澡时水温过高

　　虽然冬天用热水洗澡很舒服，但当中的水温亦不宜过高，水温过高不仅有可能导致毛细血管扩张，更会破坏肌肤表面的油脂，加剧肌肤干燥的状况。冬天洗澡时，建议还是尽量把水温调至与体温 （人体平均体温为37℃） 较接近的温度。

　　（2） 洗澡时间过长

　　天气寒冷，不少女生都喜欢泡在热水中舍不得离开，但长期泡在热水里，很容易让肌肤失去表面的油脂保护，导致肌肤上的保湿功能和屏障功能下降，从而引起肌肤发皱、干燥、痕痒等症状。建议大家洗澡时，尽量把洗澡时间控制在10至15分钟最为理想。

　　对于肌肤属于偏干性的女生，亦可以在洗澡前先涂抹一点乳液与润肤露在身体较容易干痒的地方（如：小腿、大腿、手肘及其他身体部位等等），让乳液与润肤露帮忙锁住肌肤中的水分。